Masturbacin compulsiva: cmo puede afectar nuestra salud? Mejor con Salud Cuando tena 20 aos dej de masturbarme durante un ao": el joven que quiso descubrir si la abstinencia le traera algn beneficio BBC News Mundo La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable Se ha preguntado cules son los beneficios en el cuerpo si deja de masturbarse durante un mes? En el primer comentario le contamos.