**Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. Masturbarse ayuda a durar ms en las relaciones? La masturbacin disminuye tu fuerza? 7 beneficios de la masturbacin masculina
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es malo masturbarse antes de actividad fisica La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento físico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrés, pero su efecto en el rendimiento es variable